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Erfahrungen gesammelt...

Am liebsten würde ich jetzt nicht schreiben, aber man wächst an nur in dem man lernt. Der Gardasee hatte es irgendwie in sich und so verpasste ich die erste Gruppe und saß in der zweiten Gruppe, nur hatten wir schon nach 10km 2,30min Rückstand. Ich arbeitet mit einem Urkrainer die meiste Zeit in der Führung, aber dem Rest des Feldes war dies relativ egal. Beim Laufen konnte ich dann mit 34:22 mich relativ gut ausbelasten und mit dieser Zeit hatte ich nur 1:10 Rückstand auf die Siegerzeit. Nun heißt es sich erholen und am nächsten Wochenende in Frankreich nachzulegen, was mir in Italien nicht gelungen ist

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Friday Night Lauf auf den Spuren von Johann Sebastian B.

Kurzfristig entschied ich mich mit meinem Trainer einen weiteren kleinen Test in den Trainingsblock einzubauen und so fiel pünktlich um 21:20 der Startschuss zum 1.Leipziger Nachtlauf. Bereits auf den ersten Metern sorgte ich zusammen mit Per Bittner für ein hohes Tempo und das gesamte Feld zerfiel. Einsam an der Spitze drehten wir unsere Runden durch die Leipziger Innenstadt und von der Atmosphäre her, war dies wirklich ein einzigartiges Erlebnis, aber ganz zufrieden konnte ich doch nicht sein. Ich bin mit der Ambition gestartet dieses Rennen zu gewinnen und wurde „nur“ glücklicher Zweiter. Per trat 500m von dem Ziel hart an und dies schwächte mich vor allem mental so, dass ich in ein richtiges Loch fiel. Noch mal wird mir das nicht passieren, aber ich hatte am Freitag einfach nicht den absoluten „Punch“.

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4. Platz 2 Bundesliga Nord im Einzel Gütersloh-- Tabellenführer mit dem TRI Team Mitteldeutschland

Die goldene Ananas in Gütersloh war die Anreise ins Münsterland wert. Vor wem Rennen war ich sehr zuversichtlich und ich hatte gehofft, dass es diesmal das Podest werden könnte. Beim Schwimmen wurde ich dann 300m lang von links und rechts regelrecht verprügelt, letztes Jahr hatte ich eine perfekte Bahn in Gütersloh, diesmal wahrscheinlich die schlechteste-- Nach 400m hatte ich es dann geschafft, vorne zu schwimmen, auf dem Rad führte ich dann zusammen mit Steffen Bergermann und einigen weiteren Athleten um möglichst schnell nach vorn zu kommen. Nach 20km kam dann auch Stefan Werner und das 60 Mann Gruppetto fuhr geschlossen weiter. Ich hielt mich die ganze Zeit relativ weit vorne auf und fuhr als 3 in die Wechselzone ein. Nach 2,5km führte ich das Rennen kurzzeitig an bevor  mich Eike und Steffen überholten, ich konnte in diesem Moment das Tempo einfach nicht mitgehen und so lief ich die ganze Zeit auf der 4ten Position allein und hatte nur die Spitze im Blick.  Der 4te sollte es bleiben. Sehr zufrieden können wir mit der Leistung des gesamten Teams sein, denn wir führen nun die Tabelle in der 2 Liga Nord an, dadurch wird der Druck an der Spitze zu bleiben natürlich auch größer, aber wir werden in  den kommenden Rennen bestmöglich an den Start gehen.

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1 Second-- 2.Platz im Teamsprint in Gladbeck mit dem TRI Team MDM

Das Glück lag auf alle Fälle auf unserer Seite. Am Sonntag startete ich zusammen mit Christian Rudolf, John Heiland, Christian Ritter und Jungspund Jonas Meier in Gladbeck. Dabei galt es geschlossen als Team 750m Schwimmen/22km Rad/5km Lauf so schnell wie möglich zu absolvieren. Im Schwimmen war die Maschroute klar definiert: "Kalle wir schwimmen ein 1:15er Tempo und das muss gehen, wenn Buschhütten auf Bahn 2 vorbeiziehen sollte, bist du zu langsam", aber es sollte alles gut gehen und wir konnten Buschhütten sogar im Schwimmen 5 Sekunden abnehmen. Auf dem Rad harmonierte unser Team wie der neue Leopard Express um Fabian Cancellara und wir konnten mit Tagesbestzeit auf dem Rad in die zweite Wechselzone einfahren. Ich hatte sehr gute Beine und legte ein gutes Tempo vor, aber bereits nach 600m merkte ich, dass nur Rudi und John mir folgen konnten. Ich musste mich nun entscheiden ,wen ich schiebe, Christian oder Jonas---keine einfache Entscheidung in einem solchen Rennen-- Ich entschied mich in dem Moment für unseren 93er Jonas und so war mein rechte Hand fast 5km lang an seiner Hüfte. Als wir ins Stadion einliefen wussten wir, es wird eine hauchdünne Entscheidung... ich versuchte weiter zu schieben um die Sekunde zu retten. Im Ziel dann die Ungewissheit, eine Sekunde vor oder hinter Buschhütten, niemand wusste es so genau, dann die Erleichterung, wir sind mit Platz 2 in die Saison gestartet. Am nächsten Wochenende in Gütersloh werden wir nun versuchen die Tabbellenspitze zu erobern um so weiter in Richtung Divison One zu wandern.

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9.Platz am Kalterer See weder Fisch noch Fleisch in Bella Italia

Bereits am Mittwoch Abend reiste ich an,um noch einige Dinge mit dem Teamchef zu klären, und man muss wirklich sagen... es hat alles bestens geklappt. Am Samstag früh ging es dann von Cremona aus mit dem Team zu Kalterer See. Die Alpenkulisse bei herrlichen Sonnenschein versprach einiges. Um 14 Uhr dann der Start-- leider verpasste ich beim Schwimmen die schnellere Gruppe und befand mich die ersten 400m im Geprügel, als ich es dann endlich geschafft hatte, dieser Meute zu entfliehen war der Zug vorn schon weg. Nichts desto trotz war ich immer noch positiver Dinge. Zu Zweit mit einem Italiener fuhren wir dann aus der 3 Gruppe in die zweite Gruppe, und da einige Amateure bereits 15min vor uns gestartet waren, hatten wir im Rücken circa 30 Mann, die das Fahren nicht unbedingt sicherer machten. Beim Laufen ging es dann richtig gut vorwärts und vorallem in den flachen Passagen hat es sich richtig schnell angefühl. Da es aber in Südtirol auch Berge geben soll... muss dies auch noch kurz erwähnt werden. In den bergigen Passagen fehlte mir noch etwas Kraft, aber dafür ist jetzt noch Zeit. Am Wochenende gehts dann mit dem Team nach Gladbeck. Bis demnächst ... Kalle

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April die 3 letzten intensiven Wochen neigen sich dem Ende zu …2 Wettkampfblock

Nachdem ich die ersten Tests und Rennen Anfang April absolvierte hatte, wurden in den letzten 3 Wochen die Intensitäten nochmals ordentlich gesteigert, sodass ich jetzt fit für die ersten Rennen im Mai bin. Aber auch bei mir läuft nicht immer alles nach Plan, und so musste ich feststellen, dass es kurzzeitig in meinem linken Oberschenkel zwickte. Nichts desto trotz konnte ich den Plan so wie gewollt abspulen. Nach einem kurzen Termin an meinem Geburtstag bei  Doktor Marco Polo Peich war die Sache auch rasch geklärt..., vielen dank Marco, dass ich so kurzfristig bei dir einen Termin bekommen habe, in Zukunft werde ich auf dich setzen. Ein sehr kompetenter Arzt und da er selber Triathlet ist, steckt er eben einfach im Milieu, was durchaus sehr vorteilhaft ist. Am Ende dieses Blocks stand dann das Schwimmlager bei der SSG Leutzsch an und 10-12km am Tag im Wasser sind schon ein andere Belastung, als die gewohnte tägliche Schwimmeinheit. Noch kann ich nicht sagen, ob sich das Schwimmlager ausgezahlt hat… aber irgendwie verspüre ich doch zunehmend eine Leichtigkeit im Wasser. Nächste Woche werde ich dann in Italien am Kalterer See meinen 2. Rennen dieses Jahr machen, bevor es über Gladbeck, nach Dunkquerce geht. Der Mai wird ein guter Monat… bis dahin Marcus

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